2010 年 3 月 17 日

嬉しい三角っ△

アスファルトの隙間から、力強く緑 [双葉] が顔を出してきたので、

今日も雪 [雪] で寒いけど、

思い切って

黒タイツ→肌色ストッキングに

ふと見下ろしたら、スーツのミニスカートから出てる膝が、

三角△ (*_*)

タイツの時には気付かなかったけど、

毎日続けたスロージョギング[歩く人](単に毎日ギリギリまで家にいたいダケ)

確実に効果出てますっ

ジャンル: 日記 — はぐ
4:33 PM コメント (12)

12 Comments »

これから露出が増えますものね☆私も・・・頑張る！！

Comment by ぽち
2010 年 3 月 17 日 5:17 PM
はぐちゃんのとこにも少しずつ春が訪れてるね♪
私もたまには足出してみるかな～。

Comment by aki
2010 年 3 月 17 日 5:41 PM
スロージョギングやってるんですね＾＾
私はポルトの散歩のときに時々してます。＾＾；
体力がなくなってるわ～

Comment by keke-mero
2010 年 3 月 17 日 5:56 PM
ぽちさんはぐも、前足のほう、もっと願晴るっ

Comment by はぐ
2010 年 3 月 17 日 7:07 PM
akiちゃんちょっとづつ春きてますよぉ〜 akiちゃんスタイルいいものぜひぜひっ

Comment by はぐ
2010 年 3 月 17 日 7:09 PM
kekeｰmeroさんはぐ運動全くダメだけどなにかしたくて、はぐをよく知るダーリンに「何なら出来そうかなぁ?」ってきいたら、かなり悩まれたあげく「競歩」って言われた秋から始めて、目指せホノルルマラソンですまずは完走いもマラソン＆年末皇居一周＋銭湯ですぜひぜひご一緒に

Comment by はぐ
2010 年 3 月 17 日 7:17 PM
はぐさん
メールありがとうございます
トータルで頑張ってすごいですね。

Comment by エリザベス
2010 年 3 月 17 日 9:02 PM
エリザベスさんこちらこそありがとうございますm(__)m電話じゃなくて原因は、はぐでしたエリザベスさん体操は１日講座とかありますか?はぐ実家ではam6:30から両親と一緒にテレビ体操してるの
エリザベスさんもいろいろ挑戦していて素敵ですよね

Comment by はぐ
2010 年 3 月 18 日 3:48 AM
はぐさん、体も心も元気でいないとねオススメはイチローの肩入れのストレッチです

Comment by ゆきあかり
2010 年 3 月 18 日 8:07 AM
おはようございますスロージョギングの効果凄いじゃないですか
膝に変化が見られたと云う事は…下半身が全体的にしまってきたかな？
来年の『勝田マラソン』楽しみにしてるよ

Comment by ﾄﾞﾗちゃん
2010 年 3 月 18 日 10:18 AM
ゆきあかりさん先日のｻｷﾅ塾で教えていただいた『ポイントは骨盤』数日後、出社したらなんとはぐのデスクに「ベリーダンス」のDVDが置いてありました(まだみてないけどそういえば、ダンスで教えてもらったお相撲さんの四股踏みして肩入れと摺り足もしばらくやってないなぁ〜)イチローの肩入れってカッコいいですね〜いつも嬉しいお役立ち情報ありがとうございます早速チェックしてみます『声を飛ばす』も、すごく楽しいです

Comment by はぐ
2010 年 3 月 18 日 10:23 AM
ドラちゃんさんそうみたいなのムクミちゃんも少なくなってきたし、カラダに芯も少しづつ出来てきた感じ『勝田マラソン』完走して「完走いも」もらうぞぉ〜ワクワクっ

Comment by はぐ
2010 年 3 月 18 日 7:34 PM