2010 年 7 月 5 日
念願のミナさんにマッサージしていただきながら、念をおされました。
筋肉が少ない部分は、硬くして守ってくれること。
その分、周囲には負荷がかかるから、筋肉つける努力はしましょ。
治癒力アップには、
なにより睡眠と、
食べ過ぎない、
冷やさない。
…
知ってると、出来てるは違うこと
筋肉量は相変わらず80代。
睡眠不足(ゴールデンタイムなし)で、
隠れ冷え性の、
食いしん坊はぐ
こころだけ磨いても、
カラダがなくなっては話になりません。
感謝さえすれば、働かせ過ぎていいってものではないですものね。
『個と全体の調和』
自分自身にもだな…と、
改めて反省いたしました。
と、いうことで、
今日も絶好調
よろしく頼むよカラダくんっ
(←ホントに反省したのかい？(/_＼))
