もしかしてo(｀▽´)o

訂正 [四つ葉]

気持ちは元気だから、

カラダもベスト元気になるように

積極的に、たくさん歩いてみよう

そして久しぶりに、
ランニングではなく、

スロージョギングをしてみよう

ジャンル: 日記 — はぐ
10:44 AM コメント (8)

8 Comments »

は～い（＊＾＾＊）身体と相談して、そのときのベストな事を行う～
とても理想的で良いですね＾＾

Comment by よーぜふ
2010 年 8 月 21 日 8:09 PM
よーぜふちゃんもちろんランニングもいいけど、スロージョギングはやっぱりすごいっでも一番鍛えられるのは精神力(久しぶりにやると、まだちょっと羞恥心が…)

Comment by はぐ
2010 年 8 月 21 日 9:45 PM
体の元気出てきましたか〜

Comment by ぽち
2010 年 8 月 21 日 10:27 PM
はぐさんこんばんは＾＾暑い中お疲れ様でした(*^_^*)心身ともに健康が何よりです(^o^)丿

Comment by とんでるばば
2010 年 8 月 22 日 12:35 AM
札幌は走れる気温ですか〜（東京も猛暑の中走る人は走ってるけど）
今日はちょっとだけ散歩したら暑さに負けてバテてしまいました
やっぱり若さの違いかなはぐさんの元気もらっちゃお

Comment by オリーブ
2010 年 8 月 22 日 2:23 AM
ぽちさんっありがとうございますおかげさまで元気満点[花丸]絶好調です

Comment by はぐ
2010 年 8 月 22 日 2:28 AM
とんでるばばさんありがとうございます
筋肉が緩むとダルい。例えばお風呂あがりとか…って、習ったのをいま思い出しましたまさにっ
SAQINAの考え方のおかげさまで、だいぶ心身共に健康的な生き方が出来るようにならせていただいて、本当に感謝ですm(__)m

Comment by はぐ
2010 年 8 月 22 日 2:43 AM
オリーブさ〜ん歩くのと同じ時速4〜5kmのスロージョギングだからですよぉ〜(だからちと恥ずかしいﾓｼﾞｯ）

でも、嬉しいっありがとうございます元気なオリーブさんに元気なはぐからもい〜っぱい元気のプレゼント〜っ!(^^)![クラッカー]

Comment by はぐ
2010 年 8 月 22 日 2:50 AM