2009 年 10 月 17 日

一週間経過！

室内スロージョギング[歩く人]１日１曲約５分 (^◇^)
『無理せず、気長に、できる分だけ』をモットーに、ゆる〜くお気楽に始めましたが、

肩のマワリがスムーズになった気がする (^_^)
朝起きた時のスッキリ感もいい感じですっ
そのうち、

長く走りたくなり、

速く走りたくなり、

自然とカラダもつくられてるから、

気づけばﾌﾙﾏﾗｿﾝに出られるようになってるらしい (*_*)

今はまだ、黄信号で走って渡るだけで息切れしてるわたしだけど、

来年、地元の特産品マラソンに参加してるかもぉ〜 (*_*)

ジャンル: 日記 — はぐ
8:37 AM コメント (5)

5 Comments »

おはようございます無理せず気長に〜ってのが一番ですね♪
継続は力なりです

Comment by eimy
2009 年 10 月 17 日 9:31 AM
こんにちは＾＾

頑張ってますね～～＾＾

毎日5分のジョギング中、マラソン参加のイメージを持ってください＾＾

Comment by ドラちゃん
2009 年 10 月 17 日 3:59 PM
日記コメありがとぉございますサトザイルゎ菊に、醤油と三倍酢をかけて、たまに『エホッ！』ってなりながら食べるのが好きです三倍酢の酸っぱさたまらん室内でスローの中でですか

Comment by サトザイル
2009 年 10 月 17 日 5:42 PM
朝起きたときすっきりってのがいいですね～
フルマラソンができるようになる体作りなんて、ステキです！

Comment by ぬるまゆ
2009 年 10 月 17 日 11:10 PM
eimyさんドラちゃんさんｻﾄｻﾞｲﾙさんぬるまゆさんコメントありがとうございま〜す

Comment by はぐ
2009 年 10 月 19 日 7:44 PM