ハピネス♪愛感謝

室内スロージョギング[歩く人]１日１曲約５分
『無理せず、気長に、できる分だけ』をモットーに、ゆる〜くお気楽に始めましたが、

肩のマワリがスムーズになった気がする
朝起きた時のスッキリ感もいい感じですっ
そのうち、

長く走りたくなり、

速く走りたくなり、

自然とカラダもつくられてるから、

気づけばﾌﾙﾏﾗｿﾝに出られるようになってるらしい

今はまだ、黄信号で走って渡るだけで息切れしてるわたしだけど、

来年、地元の特産品マラソンに参加してるかもぉ〜