ハピネス♪愛感謝

ＡＣＴＩＯＮ

『愛とは行動』

(といえば、

マザーテレサ＆うめちゃんっ


『ＬＯＶＥ ＩＳ ＡＣＴＩＯＮ』

献血行ってきました

リニューアル記念で、いただきました

さて、わたしの血液検査の結果はいかにっ

来週が楽しみですっ

インナービューティー 『素血美』で、上質な贈り物ができますように

『ヘルシーみのりミートソーススパゲティ』
＆
『みのり茶ゼリー・きび砂糖ミルクがけ』


ミートソースは、

穀みのりを炒る→米がはじけきったら皿にあけて、
あとは、みじん切りにした野菜やお肉(挽き肉ではなく脂身少ない肉を普段の半分量みじん切り)を炒めた所に加え、

ブイヨン・ワイン・トマトピューレ・ローレル・ブラックペッパーと煮込むだけ(簡単に、水・コンソメ・トマトケチャップなどもＯＫ)



みのり茶ゼリーは、
穀みのりの粒が口に残るので、ミルクあとがけにしてみましたシリアルみたいで、また美味しい


毎日『穀みのり』をよく噛んで食べる習慣がついたからか、
よりフェイスラインが鍛えられた感じがしますっ

前回のつづき
↓

その雑穀ミニ講座で、

『穀みのり』のようなブレンド雑穀だけで炊くコツを聞いた所、

オリーブやグレープなどのシードオイルを加えると良いとのこと。

雑穀ごとの下ゆで目安時間も表でもらったし

早速チャレンジ

穀みのり１袋を

水350cc
オリーブオイル
塩

中火で、25分煮てみました
だいぶ煮詰まり、クリームのようになった所で、味をみると…


んっこれはっ

ホワイトソースじゃあございませんか

『穀みのり』にも入ってる
「ヒエ」日本が起源ともいわれ、
別名「ミルクミレット」
本当にくせがなくクリーミーな味わいで、

バターも牛乳も入ってないのに
これは使えるっ

ってことで、

塩コショウで味を整えて「パスタソース」にしましたが、画像だとひきわり納豆みたい
ピンク色のクリーミーソースです

先日の、日本雑穀協会による

『雑穀ミニ講座』

資料がいっぱい嬉しいレシピもいっぱい

お茶あるなんて珍しいなと、思ってたら、

なんとお茶菓子２つも岩手のお菓子屋さんの、雑穀入りかりんとうまんじゅううまいっ

脱穀前の穂や脱穀した雑穀たち、雑穀情報誌の展示や、
様々な雑穀関連の本と一緒に展示してあった
「雑穀エキスパート講座テキスト」の『美容』をめくると、凄いっ凄いっこれ欲しい〜っ

終わり際、参加してた農家さんから、
なんとみんなお米をいただき[御飯]

本来は抽選でプレゼント予定の雑穀の本1,680円税込みを、
なんと全員いただき


大麦もいただき、

参加費を上回るたくさんの品をいただいて、

(毎回とは限らないでしょうが)

さすが内田さんの雑穀協会っ

と、感動してきました
雑穀協会講座を受けたくなりました
思わず大興奮で、みんなに話して歩きまわりました

かぐらさんManager☆さん

ありがとうございま〜す

みのり茶ゼリーを作ってみようと、

ゼラチンを買いに

『ゼラチン』といえば、

昭和28年発売開始(コメットさんのスキンテスター開発が昭和30年どちらも凄いっ)

業界のパイオニアとして、トップシェアを確保の(←箱内メモより)

『ゼライス』

買ってから裏をみたら、

なんと

製造は、ゼライス(株)さん

販売は、あの
『マルハニチロ』さん
じゃあございませんか
『マルハニチロ』さんといえば、
今回のサキナージュにも載ってます、

「サキナコラーゲン4000」

でお馴染みですね

さすがSAQINA
(すみません[ゴメン]『マルハニチロ』さんはもちろん知ってましたが、ゼライスのとはお恥ずかしながら知りませんでした。)


ちなみに、そのメモによると、
ゼラチンを一般的に広めたのは『ナポレオン』だそうです

ご飯に炊き込むと、
ふっくらつややかに

カレーやシチュー、みそ汁に入れると、
コクがでます
↑どちらも、４人分に対して１袋(５g)
(サキナコラーゲン4000なら２本で５g)


そんなパイオニアさんのお墨付きコラーゲンに、
一緒に摂取したい「ビタミンC」
はぐの注目「L-シスチン」
あの楊貴妃も好んで食べた「ライチ種子エキス」
(ナポレオンに楊貴妃に、凄いなぁ〜)

配合だなんて、
よりサキナコラーゲンファンになりました

ドラちゃんに会いに、
勝田マラソンにでるっ

と決めたら いましたっ

ランニングコーチさくタンが同じバイト先に

ってことで、黄色信号だけでもフーフーしてた、スロージョギングをやり始めたばかりのはぐが、

春から始めた月１ランニング教室(←詳しくは過去ブログで)

早いもので、今日で終わりです。

豊平峡ダムへ、リベンジ温泉RUNです

朝は穀みのりサラダを食べて、
ＳＱをサキナカードポイントキャンペーンでもらった温泉バッグに入れて、
いざ出発〜

あれっ時間前なのに、バスいないけど…場所間違えたかなぁ…?
あっ電話だっ

えっおいてかれたっ

そんな珍事件から始まり、

今日はお天気がいいので、気持ちいい〜
山道を無事にダムまで登って行くと、

虹〜[虹]

キレイでした

その後は、お楽しみの温泉とカレー(←8/3ブログをみてね)

楽しい大人の遠足

みなさん、またお会いしましょうね!('')

驚きでいっぱい


かぐらさんにお誘いいただいて
(Manager☆さんありがとうございます)

『穀みのり』『穀美人』
誕生秘話
(SAQINA社長の息子さんが運命の引き寄せをされた)

『雑穀米』の生みの親
内田 弘さんが会長の

『日本雑穀協会』

ミニ講座を受けに行ってきました

さすがっ 目的以上の感動体験

詳しくはまた

そう信じて

乗り越えますかね

優雅に贅沢みのり茶をした後は、

夕飯のご飯したく[御飯]

今日は、健康重視メニュー

さっきの『出がらし』を、ヒジキと一緒に炊いてみました

穀みのりの美味しさが消えてしまうのは残念ですが、
さり気なく食卓に並べたい方にはオススメです

思い立って作ったので、今日は具が少ないですが(ニンジン・昆布・やまくらげ)

油揚げや鶏肉、玉ねぎ・しいたけ・しらたきなども混ぜて

あとは、
ご飯にまぜたり
(はぐ実家は、ばぁちゃんのお粥を取り分けしてつくるのから、白飯しか炊けないそうだ)

さらにそれをやお稲荷さんにしたり、
たまご焼きにしたり

くれぐれも
『出がらし』なのは、
内緒内緒

みのり研究中間報告

パチパチはじけて面白〜い

『穀みのり』

煎ってみました

生米問題は解決しますが、今度は麦が…

お水を入れて、
ひと煮立ちしてみました

香ばしくて、美味しいお茶になりました

今日は、カップ２杯分くらい。
つまり、１杯70円です 簡単リーズナブルに絶品煎りたてなんて贅沢
(まだまだ研究の余地あり)


さてこの出がらしで、

今日は何をつくろうかしら